1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Калории |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 1.5 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 350 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Нарезанный огурец - освежающий и хрустящий овощ, идеальный для салатов, бутербродов или здоровой закуски. Наполненный влагой, этот зеленый деликатес беден калориями и богат витаминами, такими как К и С, а также минералами, такими как калий. Происходящие из Южной Азии, огурцы стали неотъемлемой частью кулинарии по всему миру - от средиземноморского цацики до азиатских маринадов. Их высокое содержание воды способствует пищеварению и улучшает состояние кожи. Так что в следующий раз, когда вы будете искать легкое, питательное дополнение к вашему приему пищи, достаньте нарезанный огурец и наслаждайтесь их хрустящим вкусом!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.