Нарезанная свекла

Нарезанная свекла

Vegetable

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
102.8
калории
3.6
белки
23.6
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
102.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 180.6 mg 7%
Общие Углеводы 23.6 g 8%
Пищевые Волокна 6.9 g 24%
Сахара 18.9 g
белки 3.6 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 44.4 mg 3%
Железо 2.2 mg 12%
Калий 847.2 mg 18%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

84.7%
12.9%
2.4%
Жиры: 2 cal (2.4%)
Белки: 14 cal (12.9%)
Углеводы: 94 cal (84.7%)

About Нарезанная свекла

Нарезанная свекла - это яркий и питательный овощ, который ценится за свой насыщенный, землистый вкус. Происходящая из Средиземноморья, эта универсальная радость часто присутствует в салатах, бутербродах и смузи. Наполненная витаминами и минералами, такими как фолат, марганец и калий, свекла способствует здоровью сердца и повышает спортивные показатели. Ее естественная сладость делает ее любимой как для пикантных, так и для сладких блюд. Наслаждайтесь свежей или маринованной: нарезанная свекла идеально дополняет любое блюдо, добавляя как вкус, так и всплеск цвета на вашем столе.