Blog Research API Download App
салат

салат

Side Dish

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
4.8
белки
23.8
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 11.9 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

29.0%
5.8%
65.2%
Жиры: 214 cal (65.2%)
Белки: 19 cal (5.8%)
Углеводы: 95 cal (29.0%)

About салат

Слоу - это яркое, хрустящее блюдо, главным образом из тонко нарезанной сырой капусты, часто смешанной с морковью и различными приправами. Поначалу из сердца европейской кухни, особенно в Германии и Нидерландах, слоу нашло свое место в многочисленных мировых вариантах, включая популярный американский коль слоу. Наполненный витаминами C и K, этот богатый клетчаткой салат способствует здоровью пищеварительной системы и при этом является низкокалорийным. Нравится он как освежающее боковое блюдо или топпинг для сэндвичей и тако, слоу придает удовольствие своим хрустом и всплеском вкуса любому блюду!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.