Тунец с самбалом

Тунец с самбалом

Lunch

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
55.6
белки
7.9
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 55.6 g 111%
Витамин D 317.5 mcg 1587%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

8.0%
56.0%
36.0%
Жиры: 143 cal (36.0%)
Белки: 222 cal (56.0%)
Углеводы: 31 cal (8.0%)

About Тунец с самбалом

Тунец скипджек с Самбалом - это яркое блюдо, которое сочетает в себе насыщенные вкусы нежного тунца скипджек и острой соус Самбал, стандартного в юго-восточной азиатской кухне. Наполненное омега-3 жирными кислотами, это блюдо способствует здоровью сердца, предлагая при этом заряд белка для насыщенной энергии. Самбал добавляет остроты, улучшая натуральный вкус тунца благодаря сочетанию чили перца, чеснока и кислого лайма. Превосходно универсальное, его можно подавать с рисом, добавлять в салаты или наслаждаться им как начинкой для тако, что делает его здоровым и ароматным выбором для любого приема пищи.