1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.2 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 24.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 36.1 g | 72% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 841.3 mg | 64% | |
| Железо | 6.0 mg | 33% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу со шкуркой
Кожа тофу - это уникальное кулинарное удовольствие, происходящее из восточно-азиатской кухни, особенно популярное в блюдах японской и китайской кухни. Изготовленный из сои, он содержит много растительного белка, что делает его отличным выбором для вегетарианцев и веганов. Богат антиоксидантами и низким содержанием калорий, кожа тофу поддерживает здоровье сердца и управление весом. Его нежная текстура прекрасно впитывает вкусы, улучшая супы, салаты и жареные блюда. Без холестерина и содержащий необходимые аминокислоты, это питательное дополнение к вашему плану питания. Откройте для себя вкусные возможности кожи тофу уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
