1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.0 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 7.4 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 864.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе лосося без кожи, обжаренное на сковороде
Кожа От Семги Жареная на Сковороде - это восхитительное блюдо, демонстрирующее богатый маслянистый вкус свежей семги, обычно добываемой из холодных вод Северной Атлантики. Этот способ приготовления включает обжаривание филе под легким масляным дождиком оливкового масла, что обеспечивает идеально хрустящую внешность, сохраняя нежное, хрупкое ядро. Наполненный омега-3 жирными кислотами, этот рецепт не только вкусен, но и полезен для сердца, поддерживает работу мозга и снижает воспаление. С добавлением приправы и лимонного сока это блюдо воплощает в себе простой, но элегантный подход к здоровому питанию. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день или особого случая, "Кожа От Семги Жареная на Сковороде" подчеркивает лучшее в морепродуктах.
