1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 189.3 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 20.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Простокваша
Ским-йогурт - это кремовый, вкусный молочный продукт из обезжиренного молока, идеальный для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Первоначально появившийся в древних культурах, он является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто употребляется в виде соуса, десерта или ингредиента в соленых блюдах. Полный белка и кальция, ским-йогурт беден жирами и калориями, что делает его отличным выбором для контроля веса. С пробиотиками, способствующими здоровью кишечника, он является универсальным дополнением к смузи, салатам или просто наслаждением сам по себе. Откройте для себя легкое, слегка кислое благоухание ским-йогурта уже сегодня!
