1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.0 g | ||
| Холестерин | 7.3 mg | 2% | |
| Натрий | 100.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12.3 g | ||
| белки | 8.4 g | 16% | |
| Витамин D | 107.4 mcg | 537% | |
| Кальций | 322.1 mg | 24% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 407.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About обезжиренное молоко
Обезжиренное молоко - это кремовая, вкусная альтернатива цельному молоку, полученная путем удаления жира, сохраняя при этом его важные питательные вещества. Происходящее с молочных ферм по всему миру, это незаменимый продукт во многих кухнях, идеально подходит для готовки, выпечки или просто для употребления в стакане. Обладая белком и кальцием, обезжиренное молоко поддерживает крепкие кости и мышцы, при этом имеет меньше калорий и насыщенных жиров, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится вести здоровый образ жизни. Будь то добавленное в смузи или использованное в утреннем хлопьях, обезжиренное молоко - это питательная опция, которая гармонично вписывается в любую диету.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - обезжиренное молоко DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
