1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.3 mg | 39% | |
| Натрий | 1183.0 mg | 51% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 11.8 g | ||
| белки | 35.5 g | 71% | |
| Витамин D | 118.3 mcg | 591% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сковорода
Сковорода - это универсальное и сытное блюдо, объединяющее вкусное сочетание белков, овощей и специй, часто готовящееся в одной сковороде для максимального вкуса. Поначалу из традиционной американской кухни, в нее могут входить все, начиная от шипящего мяса до ярких сезонных овощей. Наполненная питательными веществами, это отличный источник белка и витаминов, превращая ее в сытное блюдо. Однако, в зависимости от ингредиентов, она также может быть и избыточно калорийной - думайте о сырах или жирных мясах. Неважно, наслаждаетесь ли вы ею как хешбраун на завтрак или ужином, сковорода - это вариант с насыщенным вкусом для любого приема пищи.
