Blog Research API Download App
Тофу на раскаленной сковороде

Тофу на раскаленной сковороде

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
280.0
калории
12
белки
20.0
углеводы
16.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
280.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.0 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 640.0 mg 27%
Общие Углеводы 20.0 g 7%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.0 g
белки 12 g 24%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 120 mg 9%
Железо 2.0 mg 11%
Калий 320.0 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

29.4%
17.6%
52.9%
Жиры: 144 cal (52.9%)
Белки: 48 cal (17.6%)
Углеводы: 80 cal (29.4%)

About Тофу на раскаленной сковороде

Жгучий горячий тарелочный тофу - это яркое блюдо, которое сочетает в себе богатые вкусы азиатской кухни. С золотисто-коричневым тофу, обжаренными овощами и ароматным соусом, оно подается на разогретой тарелке, создавая приятный звук и аромат. Это блюдо не только утоляет голод, но также наполнено растительным белком, что делает его здоровым выбором для тех, кто придерживается вегетарианского или веганского образа жизни. С питательными ингредиентами, такими как болгарский перец и брокколи, это вкусный способ насладиться сбалансированным приемом пищи, который одновременно сытный и полезный. Почувствуйте шипение и насладитесь вкусом комфортной еды в новом исполнении!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.