1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Cиниганг пампано с канконгом.
Синиганг с Pампано и канконг — восхитительное филиппинское блюдо, демонстрирующее изысканное сочетание свежей рыбы пампано, тушеной в ароматном и кислом отваре из тамаринда. Традиционное угощение на Филиппинах, это блюдо содержит питательные ингредиенты, такие как канконг, или водный шпинат, который добавляет яркий цвет и важные витамины. Рыба предоставляет здоровый источник белка, а отвар богат вкусом и низким содержанием калорий. Это утешительное блюдо не только греет сердце, но и питает организм, делая его идеальным выбором в любое время года. Наслаждайтесь ярко выраженными кислыми нотками, которые делают Синиганг любимым классическим блюдом!
