Blog Research API Download App
Сингапурский анчоус

Сингапурский анчоус

Dinner

Рейтинг Продукта: 52/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
571.4
калории
47.6
белки
4.8
углеводы
38.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
571.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 38.1 g 48%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 142.9 mg 47%
Натрий 3809.5 mg 165%
Общие Углеводы 4.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.5%
34.5%
62.1%
Жиры: 342 cal (62.1%)
Белки: 190 cal (34.5%)
Углеводы: 19 cal (3.5%)

About Сингапурский анчоус

Сингапурский Анчови - это ароматное блюдо из маринованных анчоусов, часто обжаренных с чесноком, чили и специями. Исходя из богатого многообразия сингапурской кухни, оно демонстрирует влияние различных культур и сочетает в себе пикантный умами с намеком на остроту. Богатый белком и Омега-3 жирными кислотами, Анчови обладает пользой для сердца, хотя может содержать много соли из-за приправы. Это универсальное блюдо можно наслаждаться самостоятельно или использовать как пикантную приправу к рису и лапше, делая его вкусным и питательным дополнением к любому приему пищи.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.