Blog Research API Download App
апельсин

апельсин

Fruit

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (131 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
112.7
калории
2.2
белки
28.0
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.2g)
Калории
112.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 0 mg 0%
Общие Углеводы 28.0 g 10%
Пищевые Волокна 5.6 g 20%
Сахара 22.2 g
белки 2.2 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.5 mg 7%
Железо 0.2 mg 1%
Калий 430.9 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.0%
7.1%
2.9%
Жиры: 3 cal (2.9%)
Белки: 8 cal (7.1%)
Углеводы: 112 cal (90.0%)

About апельсин

Апельсин - яркий цитрусовый фрукт, источник сочной сладости и острого вкуса. Происходящий из Юго-Восточной Азии, этот любимый апельсиновый фрукт является неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, от освежающих салатов до острых соусов. Наполненный витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, апельсины не только вкусные, но также способствуют здоровой иммунной системе и поддерживают пищеварение. Будь то свежий, сок или десерт, этот яркий фрукт - вкусное, питательное дополнение к любому рациону. Насладитесь апельсином для взрыва вкуса и здоровья с каждым кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.