1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.4 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 309.5 mg | 23% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу.
Шелковистый тофу - нежный и гладкий продукт на основе сои, изготовленный из высококачественных соевых бобов без ГМО. Происходящий из восточноазиатской кухни, он является неотъемлемой частью блюд от мисо супов до жареных блюд. Шелковистый тофу богат белком, низкокалорийный и насыщен необходимыми питательными веществами, такими как железо и кальций, что делает его отличным выбором для растительных диет. Его кремовая текстура прекрасно впитывает вкусы, добавляя питательный элемент как в сладкие, так и в соленые рецепты. Оцените универсальность шелковистого тофу - питательного ингредиента, который хорош как для вкусовых рецепторов, так и для здоровья!
