1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 19.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 83.3 mg | 6% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу шелковистое
Шелковистый тофу - это нежная, кремовая форма тофу, которая происходит из восточноазиатской кухни, особенно популярна в японских, китайских и корейских блюдах. Сделанный из сои, он богат растительным белком, при этом содержит мало калорий и не содержит холестерина. Шелковистый тофу идеально подходит для добавления в смузи, супы или заправки, обеспечивая гладкую текстуру без утяжеления вкусов. Он является отличным источником жизненно важных аминокислот, железа и кальция, что делает его фантастическим выбором как для веганов, так и для здоровье ориентированных любителей. Обнимите шелковистую вкусность Шелковистого тофу и поднимите свои блюда на новый уровень с его питательным очарованием!
