1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с заправкой
Салат с заправкой – это яркое, освежающее сочетание хрустящих зеленых листьев – таких как романо, руккола и шпинат – с сочными помидорами черри, хрустящими огурцами и сладкими болгарскими перцами. Часто поливается пикантным винегретом или кремовой заправкой, это классическое блюдо происходит из средиземноморской кухни, идеально подходит для дополнения любого блюда. Наполненный витаминами, пищевыми волокнами и антиоксидантами, салат делает вклад в ваше здоровье, не нарушая калорийность. Будь то легкое закуска или гарнир, это вкусный и питательный выбор, который придает яркость вашему столу!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
