1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.4 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Боковой салат с сыром
Салат со сыром - это восхитительное сочетание свежих зеленых овощей, включая хрустящий салат и яркий шпинат, все это украшено щедрой порцией кремового сыра, идеально дополняющего вкус и богатство. Часто встречается в средиземноморской кухне, этот салат также может включать спелые помидоры, хрустящие огурцы и каплю пряной винегретной заправки. Это фантастический способ добавить больше овощей в ваш обед, наслаждаясь дозой кальция от сыра. Наполненный питательными веществами, он предлагает легкое, но насыщенное дополнение к любому блюду, делая его одновременно вкусным и более здоровым выбором. Наслаждайтесь свежим и сбалансированным вкусом салата со сыром!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
