1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ГАРНИРЫ
Боковые блюда – это восхитительные дополнения, которые поднимают наше блюдо на новый уровень, придавая взрыв вкуса и текстуры. От кремовых пюре из картофеля до ярких обжаренных овощей, выбор слишком велик. Часто укорененные в различных кухнях, вы найдете классики, такие как испанская паэлья с пикантным рисом, пропитанным шафраном, или итальянский ризотто, богатый пармезаном и травами. Многие боковые блюда насыщены питательными веществами – думайте об обжаренных брюссельских капустах или киноа-салате – обеспечивая клетчатку, витамины и минералы. Хотя некоторые могут порадоваться маслянистым чесночным хлебом или сырными запеканками, здесь не занимает места здоровых вариантов. Поэтому, будь то желание уюта или ярких цветов на тарелке, боковые блюда могут превратить любое блюдо в кулинарное удовольствие!
