Гарнир

Гарнир

Side Dish

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
47.3
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

56.6%
9.5%
33.9%
Жиры: 113 cal (33.9%)
Белки: 31 cal (9.5%)
Углеводы: 189 cal (56.6%)

About Гарнир

Гарнир - это восхитительное сочетание сезонных овощей, обжаренных до идеального состояния с добавлением оливкового масла, чеснока и ароматных трав. Вдохновленное средиземноморской кулинарией, оно объединяет яркие цвета и вкусы, отмечая свежесть. Наполненный клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, этот гарнир поддерживает здоровый образ жизни, при этом являясь низкокалорийным. Он отлично дополняет любое блюдо, будь то жареная курица или сытная зерновая тарелка. Удовлетворительный и питательный - гарнир станет вашим выбором для добавления питательного изюма в каждый обеденный опыт!