Ролл с креветками и тофу

Ролл с креветками и тофу

Appetizer

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
23.7
белки
31.5
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

37.7%
28.4%
33.9%
Жиры: 113 cal (33.9%)
Белки: 94 cal (28.4%)
Углеводы: 126 cal (37.7%)

About Ролл с креветками и тофу

Креветочный тофу-ролл - это восхитительное фьюжн блюдо, в котором красиво сочетаются свежие, сочные креветки с мягким, кремообразным тофу, завернутые в нежный рисовый папер. Изначально из азиатской кухни, этот ролл демонстрирует лучшее из двух миров - ароматное морепродукты и растительный белок. Наполненный вкусом и питательностью, каждый кусочек предлагает необходимые омега-3 жирные кислоты от креветок и полезный для сердца белок от тофу. Прекрасно дополняется хрустящими овощами и пряным соусом для погружения, креветочный тофу-ролл не только вкусный, но и полезный выбор для легкого ужина или закуски. Насладитесь вкусом моря, сохраняя заботу о здоровье!