1 serving (100 grams) contains 146 calories, 15.5 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 4.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
197.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.0 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 189 mg | 63% | |
| Натрий | 469.8 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 6.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.3 g | 1% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 20.9 g | 41% | |
| Витамин D | 5.4 mcg | 27% | |
| Кальций | 86.4 mg | 6% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 176.8 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Креветки
Креветки - это вкусная, универсальная морская деликатеса, наслаждение которыми можно найти в кухнях по всему миру, от аппетитных креветочных такос в Мексике до ароматных креветочных карри в Азии. Наполненные высококачественным белком, они содержат важные питательные вещества, такие как Омега-3 жирные кислоты, витамин В12 и селен, способствуя здоровью сердца и ускоряя метаболизм. Бедные калориями и насыщенными жирами, креветки могут быть полезным дополнением к вашей диете, если их употреблять умеренно. Однако будьте осторожны с содержанием натрия в обработанных креветках. Погрузитесь в мир вкусных креветок, где вкус и питательность соединяются воедино!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Креветки DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
