1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Калории |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 461.1 mg | 153% | |
| Натрий | 308.3 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 0.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 50.0 g | 100% | |
| Витамин D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Кальций | 91.7 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 611.1 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Креветки вареные - вкусное и яркое блюдо, происходящее из прибрежных регионов Южных Штатов США. Этот восхитительный пирог представляет собой нежные креветки, приправленные смесью специй и часто сопровождаемые сытными овощами, такими как кукуруза на початках и нежные картофельные клубни. Богатые белком и низкокалорийные, креветки предлагают здоровую альтернативу более тяжелым блюдам. Хотя приправа добавляет взрыв вкуса, стоит следить за содержанием натрия. Соберите своих друзей и семью, и наслаждайтесь этим общим блюдом, которое отражает суть прибрежной кухни!