Blog Research API Download App
Креветочная и колбасная гамбо

Креветочная и колбасная гамбо

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (350 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
202.7
калории
16.9
белки
13.5
углеводы
10.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
202.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.1 g 12%
Насыщенные Жиры 3.4 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 81.1 mg 27%
Натрий 810.8 mg 35%
Общие Углеводы 13.5 g 4%
Пищевые Волокна 1.4 g 5%
Сахара 2.7 g
белки 16.9 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 54.1 mg 4%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 270.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

25.4%
31.8%
42.8%
Жиры: 90 cal (42.8%)
Белки: 67 cal (31.8%)
Углеводы: 54 cal (25.4%)

About Креветочная и колбасная гамбо

Креветочный гамбо с колбасой — сытное и ароматное блюдо, знакомое из богатых кулинарных традиций Луизианы. Этот вкусный рагу сочетает нежные креветки и острые колбаски, тушеные вместе с смесью овощей, таких как болгарский перец, лук и сельдерей, известных как «святая троица». Заправленный ру, пряностями каджун и густым соусом, каждая ложка пропитана вкусом. Несмотря на то, что блюдо богато белком за счет креветок и колбасы, оно также сытное, так что следите за порциями. Наполненное вкусами и историей, креветочный гамбо с колбасой — это утешительное блюдо, приносящее долю юга на ваш стол!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.