Кевич из креветок и осьминога

Кевич из креветок и осьминога

Appetizer

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
28.6
белки
12.7
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 158.7 mg 52%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 12.7 g 4%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.8 g
белки 28.6 g 57%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

26.2%
59.0%
14.8%
Жиры: 28 cal (14.8%)
Белки: 114 cal (59.0%)
Углеводы: 50 cal (26.2%)

About Кевич из креветок и осьминога

Кевич с креветками и осьминогом - яркое блюдо из прибрежных регионов Латинской Америки. Свежие, нежные креветки и сочный осьминог маринуются в ароматном соке лайма, пропитываются ароматным кинзой, и смешиваются с огненными халапеньо и хрустящими красными луком. Это морепродуктовое удовольствие не только изобилует вкусом, но и наполнено белком низкой жирности и жирными кислотами омега-3, что делает его выгодным для сердца выбором. Идеально подходит в качестве освежающей закуски или легкого блюда, кевич с креветками и осьминогом предлагает вкусный отрывок океана, всё сохраняя здоровым и удовлетворительным.