Салат с креветками и манго

Салат с креветками и манго

Lunch

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
17.6
белки
17.6
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 117.6 mg 39%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 11.8 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

36.3%
36.3%
27.4%
Жиры: 53 cal (27.4%)
Белки: 70 cal (36.3%)
Углеводы: 70 cal (36.3%)

About Салат с креветками и манго

Салат из креветок и манго - это яркое, освежающее блюдо, сочетающее сочные креветки с спелым манго, хрустящими зелеными овощами и пикантным заправкой из лайма. Походящий из тропической кухни, этот салат объединяет сладкие и слегка пряные вкусы для приятного опыта. Наполненный белком и полезными жирами от креветок, наряду с витаминами и минералами от свежих продуктов, он является питательным выбором для любого приема пищи. Низкокалорийный и при этом богатый вкусом, салат из креветок и манго предлагает идеальное сочетание здоровья и наслаждения, что делает его прекрасным вариантом для легкого обеда или стильного ужина. Насладитесь вкусом тропиков!