Креветки и капуста

Креветки и капуста

Dinner

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
31.7
белки
9.5
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 206.3 mg 68%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.8 g
белки 31.7 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 127.0 mg 9%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

19.6%
65.5%
14.9%
Жиры: 28 cal (14.9%)
Белки: 126 cal (65.5%)
Углеводы: 38 cal (19.6%)

About Креветки и капуста

Креветки с капустой - это восхитительное блюдо, в котором нежные креветки великолепно сочетаются с хрустящей капустой, часто заправленные чесноком, имбирем и щепоткой соевого соуса. По происхождению из азиатской кухни, это блюдо демонстрирует идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненное белком от креветок и богатое витаминами C и K от капусты, это питательный выбор, бедный калориями и богатый клетчаткой. Будь то жареные на сковороде, тушеные или обжаренные, креветки с капустой предлагают вкусный и здоровый вариант блюда, который быстро приготовить и полон сочных вкусов. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в любую ночь недели!