1 serving (30 grams) contains 100 calories, 3.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
804 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 182.2 g | 66% | |
| Пищевые Волокна | 36.2 g | 129% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 25.4 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.2 mg | 6% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 1224 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Измельченный рожь
Измельченный рожь - питательный и универсальный зерновой продукт, изготовленный из цельных зерен ржи. Наполненный клетчаткой, витаминами и минералами, он является полезным дополнением к любому приему пищи. Своими корнями в восточноевропейской кухне, измельченный рожь часто употребляется в сытных супах, салатах или в качестве основы для вкусных зерновых боулов. Его богатый ореховый вкус улучшает как сладкие, так и соленые блюда, делая его гибким ингредиентом для любой домашней кухни. Плюс, благодаря низкому гликемическому индексу, измельченный рожь поддерживает уровень энергии и здоровье пищеварения. Повысьте кулинарное мастерство с помощью этого исключительного суперпродукта!
