1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
14 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 216.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертая сырая цуккини
Измельченная сырая цукини - это прекрасный, универсальный ингредиент, идеально подходящий для добавления хрустящей текстуры в салаты, обёртки, или даже как основа для лапши. Изначально из средиземноморской кухни, она ценится за свой нежный вкус и способность впитывать заправки. Наполненная витаминами A и C, эта яркая овощная культура богата влагой, низкокалорийна и идеально подходит для тех, кто следит за здоровым рационом питания. Кроме того, она богата антиоксидантами, способствующими общему благополучию. Независимо от того, употребляется она сырой или немного обжаренной, измельченная цукини - это свежее, полезное дополнение к любому блюду!
