1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 44.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 5.0 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 1072.5 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мелено́й карто́шкой
Тертые картофельные оладьи - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из свежих, мелко тертых картофеля. По происхождению из различных кухонь по всему миру, их можно найти в популярных завтраках, таких как жареный картофель, или в виде хрустящей гарнира к ужину. Эти картофели естественно не содержат глютена и являются отличным источником углеводов, обеспечивая энергией на весь день. Хотя их можно жарить для хрустящей текстуры, для уменьшения добавленных жиров лучше выбирать варку или жарку в аэрогриле. Наполненные пищевыми волокнами и необходимыми витаминами, тертые картофельные оладьи - вкусный способ насладиться полезным приемом пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
