1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 44.0 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 5.0 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 1072.5 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тертый картофель
Тертый картофель - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из тонко натертого картофеля, часто посыпанного специями и жаренного до хрустящей корочки. Пошедшее из различных кухонь мира, таких как японские хэшбрауны и американские латкесы, это вкусное лакомство можно наслаждаться бесчисленными способами. Насыщенный витаминами и клетчаткой, картофель обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, при этом содержа низкое количество калорий. Однако жарка может добавить лишний жир, поэтому рассмотрите вариант выпечки или жарки без масла для более здорового варианта. Идеально подойдет в качестве гарнира или закуски, Тертый картофель обязательно удовлетворит ваши вкусовые пристрастия!
