Blog Research API Download App
Тертый пармезан

Тертый пармезан

Dairy

Рейтинг Продукта: 38/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
400
калории
40
белки
20
углеводы
30
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (100g)
Калории
400
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 30 g 38%
Насыщенные Жиры 20 g 100%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 100 mg 33%
Натрий 1600 mg 69%
Общие Углеводы 20 g 7%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 40 g 80%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 800 mg 61%
Железо 0 mg 0%
Калий 0 mg 0%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Тертый пармезан Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Источник Калорий

    15.7%
    31.4%
    52.9%
    Жиры: 270 cal (52.9%)
    Белки: 160 cal (31.4%)
    Углеводы: 80 cal (15.7%)

    About Тертый пармезан

    Тертый пармезан - классический итальянский сыр, известный своим богатым ореховым вкусом и зернистой текстурой. Изготовленный из высококачественного коровьего молока, этот вкусный сыр выдерживается как минимум 10 месяцев, что позволяет его насыщенному вкусу полностью раскрыться. Идеально подходит для улучшения блюд из пасты, салатов или даже посыпанного поверх пиццы, тертый пармезан добавляет изысканное прикосновение к любому блюду. Заметно беднее жиром, чем многие другие сыры, он является источником белка и кальция, что делает его отличным дополнением к сбалансированному рациону. Поднимите свои кулинарные творения благодаря неотразимому очарованию тертого пармезана.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Тертый пармезан Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.