1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 1.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 129.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мелко нарезанный листовой салат
Измельченный листовой салат - это хрустящий и свежий продукт, идеально подходит для того, чтобы добавить взрыв вкуса и текстуры к вашим блюдам. Изготовленный из ярко-зеленых листьев, он часто используется в салатах, тако и сэндвичах, демонстрируя свою универсальность в различных кухнях, от мексиканской до американской. Наполненный витаминами А и К, измельченный листовой салат предлагает низкокалорийную основу, богатую клетчаткой, способствуя здоровому пищеварению. Хотя это фантастический способ повысить потребление овощей, помните, что добавленные вами ингредиенты могут изменить пищевой профиль. Так что насыщайтесь свежими продуктами и наслаждайтесь хрустом измельченного листового салата в вашем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
