1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
33 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 29 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.3 g | 4% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 101 mg | 7% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 329 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натертая капуста черенка
Измельченная капуста листовая — яркая, питательная суперпища, происходящая из семейства крестоцветных овощей. Известна своим глубоко зеленым цветом и плотной текстурой, эта универсальная ингредиент идеально подходит для салатов, смузи или в качестве вкусной приправы. Наполненная витаминами А, C и K, а также клетчаткой и антиоксидантами, измельченная капуста поддерживает пищеварение и укрепляет общее здоровье. Она низкокалорийна и богата жизненно важными питательными веществами, что делает ее излюбленным продуктом в здоровосознательных кухнях по всему миру. Плюс, ее землистый вкус добавляет вкусный хрустлювый акцент в любое блюдо. Придайте давленной капусте листовой почтение и поднимите свои блюда, питая свое тело!
