1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1 g | 3% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 294 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натертый огурец
Измельченный огурец - освежающий и универсальный ингредиент, идеально подходящий для добавления хрустящей текстуры во многие блюда. Часто используется в азиатской кухне, такой как китайская и корейская, этот ярко-зеленый овощ богат витаминами A и C, при этом калорийность остается невысокой. Измельченный огурец улучшает вкус салатов, буррито и даже суши, обеспечивая освежающий хруст, который одновременно вкусен и питателен. Наполненный антиоксидантами, он помогает улучшить состояние кожи и усиливает пищеварение. Наслаждайтесь измельченным огурцом как легким перекусом или приятным украшением — ваше тело скажет вам спасибо!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
