1 serving (100 grams) contains 45 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нарезанных брюссельских капустных листьев
Салат из измельченной капусты брюссельской капусты - это яркое и питательное блюдо, буквально изобилующее вкусом. Сделанный из тонко нарезанной сырой капусты брюссельской, этот салат часто сочетается с хрустящими орехами, такими как грецкие орехи или миндаль, кисловатыми сушеными клюквой и пикантным лимонным винегретом. По происхождению из европейской кухни, в частности из Бельгии, он празднует свежие сезонные ингредиенты. Наполненный витаминами К и C, этот салат не только беден калориями, но и богат клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого блюда, это вкусный способ включить больше зелени в ваш рацион!
