1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 342 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Измельченные брюссельские капусты
Измельченная капуста Брюссель - яркое, питательное удовольствие, которое добавит свежий штрих в ваше меню. Берущие своё начало в Европе, эти маленькие, листовые зелёные овощи насыщены витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами. Когда их тщательно измельчают, они быстро и легко готовятся, что делает их прекрасным выбором для салатов, жареных блюд и как пикантного гарнира. Популярные в разных кухнях, от классической европейской до современных трендовых блюд, они добавляют вкусный хруст и землистый аромат. Кроме того, их низкое содержание калорий делает их отличным выбором для тех, кто следит за здоровьем и стремится сделать своё питание более интересным. Воспользуйтесь универсальностью и пользой для здоровья измельченной капусты Брюссель уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
