1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 156 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 13.6 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 650 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натертая свёкла
Измельченная свёкла - это яркая суперпища, богатая вкусом и питательными веществами. Это питательный корнеплод происходит из Средиземноморья и является неотъемлемым компонентом различных кухонь, благодаря своей землянистой сладости. Наполненная антиоксидантами, клетчаткой и необходимыми витаминами, измельченная свёкла поддерживает здоровье сердца, улучшает пищеварение и повышает уровень энергии. Будь то в салатах, роллах или смузи, её выразительный цвет и хрустящая текстура поднимают любое блюдо. Наслаждайтесь измельченной свёклой сырой для максимальной пользы для здоровья или добавьте её в теплые блюда для более насыщенного вкуса. Позвольте этому универсальному ингредиенту оживить ваш стол и питать ваш организм!
