1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 16.0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из тертой свеклы
Салат из тертой свеклы - это яркое блюдо, изобилующее вкусом и питательными веществами. Этот салат, сделанный из свежих, землянистых свекол, часто включает хрустящие морковь, освежающие травы, такие как мята или петрушка, и пикантный заправочный соус из оливкового масла и лимонного сока. Происходящий из средиземноморской кухни, он отмечает простые, полезные ингредиенты. Свекла насыщена антиоксидантами, витаминами и клетчаткой, делая этот салат не только восхитительным, но и настоящим источником пользы для здоровья. Идеально подходит как легкое блюдо или красочное гарнирное блюдо. Салат из тертой свеклы - прекрасный способ питать свое тело, наслаждаясь насыщенными вкусами.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
