1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 116.4 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 14.3 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 10.1 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 485.1 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натертая свекла
Измельченная свёкла - яркое, питательное блюдо, которое выделяет землистую сладость свёклы на первый план. Приготовленная из тонко нарезанной сырой свёклы, часто сочетается с яркими вкусами, такими как лимон, чеснок и травы. Исходя из классических салатов средиземноморской кухни, измельченная свёкла не только вкусна, но также невероятно полезна. Богата антиоксидантами, клетчаткой и необходимыми витаминами, она поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунную систему. Наслаждайтесь ей как освежающим гарниром или хрустящим топпингом на своих любимых блюдах и окунитесь в благотворные свойства измельченной свёклы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
