1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 5 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 760 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шитаке
Шиитаке - вкусные грибы, происходящие из Восточной Азии, известные своим богатым, землистым вкусом и мясистой текстурой. Наполненные жизненно важными питательными веществами, они содержат витамины группы В и D, а также антиоксиданты, поддерживающие иммунное здоровье. Широко распространенные в азиатской кухне, особенно в японских и китайских блюдах, шиитаке можно наслаждаться в супах, жареных блюдах или запеченными в качестве ароматного гарнира. Эти универсальные грибы не только улучшают ваши блюда, но и могут принести пользу здоровью, включая поддержку сердечного здоровья и улучшение уровня холестерина. Откройте для себя кулинарное наслаждение Шиитаке уже сегодня!
