1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шисамо
Шишамо - это кусочки японской рыбы, часто подаются жареными или жареными. Эти нежно ароматизированные рыбы обычно наполнены питательными икры, являющимися богатым источником белка и Омега-3 жирных кислот. Шишамо - это любимое блюдо в японских изакаях, где они подаются в качестве закуски или гарнира. Несмотря на то, что они содержат необходимые питательные вещества, будьте внимательны к способам приготовления, так как жарка может добавить лишних калорий. Будь то в виде хрустящей закуски или ароматного дополнения к обеду, Шишамо - это вкусный способ насладиться вкусами японской кухни.
