1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шимеджи гриб
Грибы шимеджи - это нежные, маленькие грибы, происходящие из Восточной Азии, особенно из Японии. Известны своим слегка ореховым вкусом, они являются популярным ингредиентом в японской кухне, часто встречаются в супах, жареных блюдах и рисовых блюдах. По питательной ценности грибы шимеджи бедны калориями и насыщены важными питательными веществами, такими как витамины группы B и D, а также антиоксиданты. Они поддерживают здоровье иммунной системы, содержат пищевое волокно, способствующее пищеварению. Благодаря своему уникальному вкусу и многочисленным пользам для здоровья, грибы шимеджи станут прекрасным дополнением к любому блюду!
