1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 5 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 700 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шиитаке
Шиитаки - это тип съедобных грибов, происходящих из Восточной Азии, которые ценятся за свой богатый вкус умами и мясистую текстуру. Часто встречаются в японской, китайской и корейской кухнях, они добавляют глубину в супы, жареные блюда и соусы. Насыщенные питательными веществами, шиитаки богаты клетчаткой и бедны калориями, предлагая антиоксиданты и важные витамины, такие как B6 и D. Известно, что они укрепляют иммунитет и даже могут быть полезны для сердечного здоровья. С их уникальным вкусом и впечатляющими пользами для здоровья, шиитаки - вкусное дополнение к любому блюду!
