1 serving (100 grams) contains 34 calories, 2.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 385 mcg | 1925% | |
| Кальций | 5 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 760 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шиитаке
Шиитаке - вкусные грибы, происходящие из Восточной Азии, популярные в азиатской кухне благодаря своему насыщенному, умами вкусу. Наполненные питательными веществами, шиитаке являются отличным источником витаминов группы В, минералов и антиоксидантов, поддерживая иммунную функцию и общее здоровье. Эти грибы также содержат соединения, такие как лентинаны, известные своими потенциальными антираковыми свойствами. Благодаря характерной текстуре и способности усилить вкус блюд, шиитаке являются универсальным ингредиентом в супах, жареных блюдах и не только, что делает их любимыми как среди поваров, так и среди любителей здорового образа жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
