1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 6.6 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 18.9 mcg | 94% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пирог "шепард"
Шепард пай - это классическое блюдо для души, происходящее с Британских островов. Традиционно готовится с сочной начинкой из мелкого фарша из баранины или говядины, смешанной с овощами, такими как горошек, морковь и лук. Покрытое кремовым слоем картофельного пюре, оно запекается до золотистой корочки. Хотя это сытное блюдо, оно может быть высококалорийным и жирным в зависимости от мяса и способа приготовления. Тем не менее, использование постных видов мяса и добавление большего количества овощей могут сделать его более здоровым выбором, насыщенным белком и витаминами. Шепард пай - это теплое, утоляющее блюдо, приносящее вкус дома на каждый стол.
