1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 74 g | 94% | |
| Насыщенные Жиры | 6.8 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 17.2 g | 34% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 112 mg | 8% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грецкие орехи
Облупленные грецкие орехи - это пищевая библия, знаменитые своим насыщенным вкусом и универсальностью. Происходящие из древней Персии, эти грецкие орехи часто используются в средиземноморской и ближневосточной кухнях. Каждая горсть насыщена полезными Омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и жизненно важными витаминами, делая их фантастическим выбором для здоровья сердца. Они также являются отличным источником белка и клетчатки, идеально подходят для салатов, выпечки или даже в качестве питательной закуски. Наслаждайтесь хрустящими дарами облупленных грецких орехов и улучшайте свои кулинарные творения, питая свое тело!
