Blog Research API Download App
Шира

Шира

Dessert

Рейтинг Продукта: 56/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
552.1
калории
7.9
белки
94.6
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 94.6 g 34%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 47.3 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 157.7 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

60.7%
5.1%
34.2%
Жиры: 213 cal (34.2%)
Белки: 31 cal (5.1%)
Углеводы: 378 cal (60.7%)

About Шира

Шира - вкусное индийское сладкое блюдо, в основном из манны, сахара и масла гхи, часто ароматизированное кардамоном и украшенное орехами и изюмом. Изначально происходит из индийского субконтинента, шира любимое угощение на праздниках и особых случаях. Помимо богатого вкуса и удовлетворяющей текстуры, важно умеренно наслаждаться из-за содержания сахара и масла гхи. Тем не менее, манная крупа обладает некоторыми пользами, предоставляя необходимые питательные вещества и энергию. Наслаждайтесь широй как прекрасным дополнением к вашим кулинарным приключениям!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.