1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 110.4 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шила миен
Шила Мин - это традиционное южноиндийское блюдо, в котором нежная рыба маринуется в смеси ароматных специй, тамаринда и кокосового молока. Происходит из прибрежных регионов Кералы, это вкусное карри демонстрирует богатое кулинарное наследие региона. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, Шила Мин - это здоровый выбор, особенно если использовать свежую, местную рыбу. Сбалансированный вкус специй и кремовая текстура не только радуют ваши рецепторы вкуса, но и питают ваш организм, делая его полезным дополнением к любому приему пищи.
