1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 104 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 14.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 7.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 98 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 828 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нарезанный фенхель
Натертый фенхель - хрустящий, ароматный овощ с немного сладким и землистым вкусом. Происходящий из Средиземноморья, этот хрустящий луковичный овощ часто используется в итальянской и французской кухне. Богатый клетчаткой и низкокалорийный, он является отличным источником витаминов С и А, а также антиоксидантов, способствующих общему укреплению здоровья. Натертый фенхель добавляет освежающий, анисоподобный блеск в салаты, капустные салаты и блюда из морепродуктов, что делает его восхитительным дополнением к любой тарелке. Наслаждайтесь его ярким вкусом и пользой для здоровья в вашем следующем блюде!
