1 serving (85 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 342 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натертый брюссельская капуста
Нарезанные брюссельские капуста являются восхитительным вариантом классического овоща, представляющим собой тонко нарезанные, нежные ростки, идеально подходящие для салатов, жарки или как гарнир. Происходящие из Бельгии, эти мини-капусты имеют яркий вкус, часто усиленный ингредиентами, такими как лимон, чеснок и орехи. Богатые витаминами C и K, они являются настоящим кладезем питательных веществ, способствуя здоровому пищеварению и укрепляя иммунитет. Бедные калориями, но богатые волокнами, нарезанные брюссельская капуста станут безвинной добавкой к любому блюду, предлагая вкусный способ насладиться овощами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
